Dekdo Novianto

SENAM AEROBIK SMK BHAKTI PUTRA BANGSA PURWOREJO Senam Aerobik- Senam memang sangat digemari oleh masyarakat luas untuk mengisi waktu olahraga dipagi hari, dan banyak yang dari masyarakat dunia menggemari senam ini. Aerobik sendiri berasal dari kata “aero” yang berarti oksigen. Sehingga, senam aerobik ini dapat kita artiken sebagai senam yang menggunakan oksigen. Setiap gerakan yang ada di dalam senam ini bertujuan untuk meningkatkan oksigen yang nantinya akan masuk ke dalam tubuh. Seperti yang kita ketauhi, oksigen memiliki peran yang sangat penting dalam kehidupan dan proses pembakaran ataupun proses metabolisme di dalam tubuh. A. Pengertian Senam aerobik adalah senam untuk meningkatkan kesegaran jasmani yang bukan untuk dijadikan suatu ajang perlombaan ataupun prestasi. Aerobik juga termasuk ke dalam olahraga preventif yang bisa dilakukan secara massal. Aerobic sport merupakan jenis olah raga aerobik yang juga kita kenal sebagai senam aerobik. Dan senam ini merupakan gerakan yang d...

 Budaya Hidup Sehat Hidup sehat bisa dikatakan sebagai hidup tanpa ganguan masalah yang bersifat fisik maupun non fisik. Gangguan yang bersifat fisik berupa penyakit-penyakit yang menyerang tubuh dan fisik seseorang, sedangkan gangguan yang sifatnya non fisik menyangkut kesehatan jiwa, hati dan pikiran seseorang. Berdasarkan pengertian tersebut bisa dikatakan bahwa kesehatan meliputi unsur kebugaran jasmani dan rohani.      Untuk bisa menjalani hidup dengan baik, maka seseorang harus sehat. Hal itu yang bisa dilakukan dengan cara membiasakan diri untuk menerapkan budaya atau gaya hidup sehat. Gaya hidup sehat itu sendiri bisa diartikan sebagai gaya hidup yang membantu menjaga dan meningkatkan kesehatan dan kesejahteraan orang. Banyak pemerintah dan organisasi non-pemerintah bekerja mempromosikan gaya hidup sehat. Mereka mengukur manfaat dengan angka kesehatan kritis, termasuk berat badan, gula darah, tekanan darah, dan kolesterol darah. Pengertian Budaya Hidup Sehat ...

  PENGERTIAN EBOOK MENURUT PARA AHLI Tidak dapat dipungkiri jika ebook sekarang mulai banyak ditemukan. Hal ini dikarenakan banyak alat smartphone yang mendukung bisa membaca ebook, ditambah kemampuan penyimpanan ponsel yang juga besar-besar. Sehingga semakin banyak ebook yang dapat disimpan di dalam ponsel dan bisa di baca sewaktu-waktu.   Akhir-akhir ini memang ebook lebih banyak diminati karena tidak perlu membawa buku secara fisik. Cukup bermodal membawa satu smartphone saja, kita bisa membaca dimana saja dan kapan saja kita butuhkan. Jadi, jika era teknologi canggih seperti ini masih ada yang bingung mau ngapain, sebenarnya sedikit aneh. Karena banyak hal yang bisa dilakukan lewat kemajuan teknologi. 1. Menurut Whalts Pengertian ebook yang pertama disampaikan oleh Whalts. Barangkali ada yang bertanya, siapa sih Whalts? Tunggu dulu, What’s dalam hal ini bukanlah nama seorang tokoh ahli.   Melainkan salah satu portal web yaitu Whalts.com yang mengartikan...