8. Teknik yang sangat penting dalam permainan bola voli agar mendapatkan nilai adalah teknik....
a. passing
b. smes
c. mambendung
d. passing atas
e. passing bawah
jawaban: b
9. Badan persatuan bola voli di Indonesia ....
a. PBSSI
b. PERBASI
c. PBVSI
d. PSSI
e. FIFA
jawaban: c
10. Servis bawah disebut ....
a. underhand servis
b. overhand servis
c. smash
d. inside foot
e. instep foot
jawaban: a
11. Mengoper bola kepada teman dengan teknik tertentu disebut ....
a. passing
b. smesh
c. servis atas
d. servis bawah
e. membendung
jawaban: a
12. Berikut ini beberapa variasi dalam melakukan passing bawah, kecuali ....
a. dua tangan
b. satu tangan
c. bergulir kesamping
d. melambung
e. setengah bergulir kesamping
jawaban: e
13. Jumlah pemain dalam permainan bola voli, yaitu ....
a. 8 orang
b. 9 orang
c. 10 orang
d. 7 orang
e. 6 orang
jawaban: e
14. Panjang dan lebar ukuran lapangan bola voli adalah ....
a. 20 × 17
b 19 × 9
c. 18 × 9
d. 11 × 7
e. 21 × 19
jawaban: c
15. Tinggi net untuk putra pada pada permainan bola voli adalah ....
a. 3 m
b. 2,75 m
c. 2,5 m
d. 2,43 m
e. 2 m
jawaban: d
16. Berikut ini yang bukan olahraga nomor lempar adalah ….
a. tolak peluru
b. lempar lembing
c. lontar martil
d. basket
Jawaban : d.
17. Berat peluru untuk junior putra adalah ….
a. 3 kg
b. 4 kg
c. 5 kg
d. 7,257 kg
Jawaban : C.
18. Berat peluru untuk junior putri ialah ….
a. 3 kg
b. 4 kg
c. 5 kg
d. 7,257 kg
Jawaban : a.
19. Berat peluru untuk senior putri adalah ….
a. 3 kg
b. 4 kg
c. 5 kg
d. 7,257 kg
Jawaban : b.
20. Suatu olahraga untuk menolak atau mendorong peluru yang beratnya sudah ditentukan yang bertujuan menolak peluru sejauh-jauhnya disebut ….
a. lompat jauh
b. sepak bola
c. tolak peluru
d. tinju
Jawaban : c.
21. Tolak peluru termasuk olahraga nomor ….
a. lari
b. lempar
c. lompat
d. tendang
Jawaban : b.
22. Berat peluru untuk senior putra ialah ….
a. 3 kg
b. 4 kg
c. 5 kg
d. 7,257 kg
Jawaban : d.
23. Sudut lemparan tolak peluru kurang dari ….
a. 30 derajat
b. 35 derajat
c. 40 derajat
d. 45 derajat
Jawaban : d.
24. Lempar lembing merupakan cabang olahraga nomor ….
a. lempar
b. lompat
c. lari
d. bola
Jawaban : a.
25. Lempar lembing merupakan cabang dari olahraga ….
a. bola besar
b. bola kecil
c. renang
d. atletik
Jawaban : d.
26. Lempar lembing menjadi bagian olimpiade sejak tahun ….
a. 1908
b. 1948
c. 1988
d. 1998
Jawaban : a.
27. Berikut ini yang merupakan bagian lembing ialah, kecuali ….
a. mata lembing
b. badan lembing
c. kaki lembing
d. tali pegangan lembing
Jawaban : c.
28. Berat lembing untuk atlet pria adalah ….
a. 600 gram
b. 700 gram
c. 800 gram
d. 900 gram
Jawaban : c.
29. Berat lembing untuk atlet perempuan adalah ….
a. 600 gram
b. 700 gram
c. 800 gram
d. 900 gram
Jawaban : a.
30. Jari tengah melingkari pada pegangan lembing pada bagian tepi belakang dan bersentuhan dengan ibu jari yang lurus memegang tempat itu juga dan dua jari yg lain berhimpitan adalah cara memegang dengan gaya ….
a. america
b. inggris
c. finlandia
d. tang style
Jawaban : c.
31. JCara memegang antara kedua jari tengah dan ibu jari diletakkan pada bagian belakang balutan lembing, sedangkan jari telunjuk diletakkan sewajarnya....
a. Cara Finlandia
b. Cara Amerika
c. Cara Jerman
d. Cara Inggris
Jawaban : a.
32. Nomor lari jarak pendek dibawah ini adalah …
a. 100 M
b. 1000 M
c. 2000 M
d. 3000 M
e. 10 KM
Jawaban : A
1. 33. Orang
yang paling cocok untuk memberikan pelajaran pergaulan sehat bagi anak
adalah....
a. orang tua
b. saudara
c. teman
d. kakak
e. dokter
Jawaban : A
2. 34.. Pendidikan pergaulan sehat yang diberikan
kepada remaja dapat dilakukan dengan cara....
a. ceramah, tanya jawab, diskusi kelompok, film
b. diskusi kelompok, penyuluhan, debat, drama
c. debat, tanya jawab, drama, diskusi kelompok
d. ceramah, diskusi kelompok, adu argumen, drama
e. adu argumen, diskusi kelompok, film, tanya
jawab
JaJawaban : A
a. menjauhkan anak dari hal-hal yang mengarah
pada pergaulan bebas
b. memberikan informasi tentang bahaya pergaulan
bebas secara bertahap
c. menanamkan etika cara memelihara diri dari
hal-hal negatif
d. mengajarkan anak cara berpacaran
e. mengajarkan kaidah keagamaan sedini mungkin
Jawaban : D
36. Gaya
lompat jauh dapat diketahui pada waktu...
a.
persiapan
b. awalan
c. tolakan
d. melayang di udara
e. mendarat di bak pasir
Jawaban : D
5. 37. Ukuran panjang Bak Lompat jangkit adalah....
a. 7Meter
b. 8 Meter
c. 9 Meter
d. 10 Meter
e. 6 Meter
Jawaban : C
6. 38. Lebar Lintasan Lari lompat jangkit adalah
a. 1 Meter39. Cara memasuki garis finish yang banyak dilakukan oleh atlit lari jarak pendek adalah
a. Menjatuhkan salah satu kaki tepat digaris finish
b. Lari terus tanpa merubah kecepatan hingga melewati garis finish
c. Kepala melihat garis finish
d. Menjatuhkan salah satu tangan kedepan
Jawaban : B
40. Aba-aba lari jarak pendek adalah....
a. Siap – Ya
b. Bersedia – Awas - Ya
c. Bersedia- Siap – Ya
d. Awas – Ya
Jawaban : C
41. Sikap kepalan pada saat melakukan start jongkok adalah :
a. Dikepalkan
b. Seluruh telapak menyentuh tanah
c. Ibu jari dan ke empat jari tangan membentuk huruf V terbalik
d. Kelima jari tangan diregangkan
Jawaban : C
Untuk Esay :
1. Mengambar salah satu lapangan nomor atletik, bisa di hafalkan di rumah mengambar lapangan tolak peluru, Lompat jauh, atau lintasan lari beserta ukurannya. ( Lapangan Tolak peluru
2. pengertian narkoba narkotika ( Pengertian narkoba narkotika )
3. jenis/gerakan senam lantai. ( Senam Lantai )
4. teknik dasar bola besar ( pelajari teknik dasar Sepak Bola / Volly )
5. nomor nomor atletik yang sering di lombakan ( pelajari Nomor lari )
Komentar
Posting Komentar