1. Berikut ini yang bukan merupakan jenis-jenis olahraga
permainan bola kecil adalah...
a. softball
b. tenis meja
c. sepak bola
d. rounders
e. Kasti
2. Ukuran panjang lapangan Bola Volly adalah...
a. 3 M
b. 7 CM
c. 18 CM
d. 6 M
e. 9 M
3. Permainan bola voli diciptakan oleh ...
a. Spalding
b. Ir. Soeratin
c. Gr. Alfert
d. Guerin
4. W. G MorganBadan persatuan bola voli di Indonesia ...
a. PBSSI
b. FIFA
c. PBVSI
d. PSSI
e. PERBASI
5. Tinggi net untuk putra pada pada permainan bola voli
adalah ....
a. 3 m
b. 2,75 m
c. 2,5 m
d. 2,43 m
e. 2 m
6. Memegang peluru dapat dilakukan dengan…
a. 1 cara
b. 2 cara
c. 3 cara
d. 4 cara
e. 5 cara
7. Pandangan mata setalah peluru ditolakan adalah...
a. mengkuti arah peluru
b. menunduk ke bawah
c. membelakangi arah peluru
d. ke arah kaki tolakan
8. melihat peluruSudut sektor tolekan lapangan tolak
peluru adalah...
a. 30 derajat
b. 60 derajat
c. 50 derajat
d. 45 derajat
e. 40 derajat
9. Prinsip utama tolak peluru adalah.... peluru
sejauh-jauhnya
a. Melempar
b. Menolakkan
c. Menjatuhkan
d. Melentingkan
e. Membantingkan
10. Ukuran diameter lingkaran lapangan tolak peluru
adalah...
a. 1.135 m
b. 1,351 m
c. 2,531 m
d. 2,135 m\
e. 2,351 m
11. Berat peluru untuk junior putra adalah...
a. 5 kg
b. 6 kg
c. 3 kg
d. 7,257 kg
e. 5,5 kg
12. FIFA
terbentuk pada tahun...
a. 1906
b. 1999
c. 1902
d. 1904
e. 1905
13. Lama
permainan sepak bola adalah….
a. 2 x 30
menit
b. 2 x 45
menit
c. 3 x 20
menit
d. 2 x 10
menit
e. 2 x 40
menit
14. Jika bola keluar lalu melewati garis samping lapangan
sepak bola, biasa disebut..
a. Free kick
b. Hand ball
c. Out
ball
d. Corner
kick
e. Exit ball
15. Pemaing sepak bola yang boleh memegang bola adalah...
a. Center
b. Striker
c. Keeper
d. Back
16. WasitTugas linesman adalah...
a. Memimpin Pertandingan
b. Megordinir Pemain
c. Membantu
Wasit
d. Mengganggu
Pertandingan
17. Melihat SituasiSeorang pemain sepak bola yang
menyentuh bola dengan tangan maka akan mendapatkan hukuman adalah...
a. Hand ball
b. Corner Kick
c. Throw-in
d. Out Ball
e. Out
18. Ters lari selama 12 menit disebut tes...
a. joging
b. aerobik
c. senam
d. SKJ
e.
interval training
19. Tes kesegaran jasmani angkatan laut disebut juga...
a. aerobik
b. navy
standard phyical fitness tes
c. army
air force physicall fitness test
d. cross
country
e.
interval training
20. Suatu sistem latihan yang diselingi oleh
masa-masa istirahat, disebut....
a. fartlek
b. joging
c. cross
country
d.
interval training
e. aerobik
21. Lamanya latihan, bebas latihan, ulangan melakukan
latihan, dan masa istirahat melakukan setiap repetisi latihan adalah...
a. tujuan farlek
b. tujuan
interval training
c. faktor
interval training
d.
kegunaan cross contry
e. faktor
cross country
22. Permainan
sepak bola sudah dimainkan oleh 250 juta orang lebih dari 200 negara, yang
membuat sepak bola menjadi...
A.
Lebih populer di dunia
B.
Lebih populer di indonesia
C.
Lebih populer dikalangan masyarakat
D.
Lebih populer bagi orang dewasa
E.
Lebih populer bagi setiap pencinta sepak bola
23. Ukuran
luas lapangan sepak bola yang sering dipakai adalah..
A. 105x68
m (115x74 yd) atau berukuran 7140 meter persegi
B.
106x68 m (115x74 yd) atau berukuran 8140 meter persegi
C.
107x68 m (115x74 yd) atau berukuran 9140 meter persegi
D.
108x68 m (115x74 yd) atau berukuran 6140 meter persegi
E.
105x68 m (115x74 yd) atau berukuran 3140 meter persegi
24. Teknik
menggiring bola dapat dilakukan dengan menggunakan...
A.
Ujung sikut
B.
Ujung kaki
C.
Ujung bagian belakang kaki
D.
Kaki bagian dalam
E.
Telapak kaki
25. Berapakah
ukuran bola pada sepak bola...
A. diameter
69–70 cm dengan berat 410–450 gr
B. diameter
63–70 cm dengan berat 410–450 gr
C. diameter
62–70 cm dengan berat 410–450 gr
D. diameter
61–70 cm dengan berat 410–450 gr
E. diameter
68–70 cm dengan berat 410–450 gr
26. Tinggi
gawang dalam permainan sepak bola adalah...
A.
2,44 Meter
B.
2,55 Meter
C.
3,44 Meter
D.
4,55 Meter
E.
1,44 Meter
27. Lingkaran
tengah pada lapangan sepak bola adalah...
A.
3,15 Meter
B.
8,15 Meter
C. 9,15
Meter
D.
9,20 Meter
E.
10,11 Meter
28. Permainan
sepak bola berasal dari negara...
A.
Amerika
B.
Indonesia
C.
Prancis
D.
Jepang
E.
Malaysia
29. Berikut
nama lain sepak bola adalah...
A.
Soccer
B.
Ball Soccer
C.
Sepak Soccer
D.
Soceer
E.
Coach
30. Induk
organisasi sepak bola internasional adalah...
A.
FINA
B.
VIBA
C.
FIBA
D.
FIHA
E.
FIFA
31. FIFA
terbentuk pada tahun...
A.
1906
B.
1999
C.
1902
D.
1904
E.
1905
32. Perkembangan
sepak bola di Indonesia tidak terlepas dari pedagang dari cina, Telah tercatat
pada tahun 1915 sudah terdapat banyak club sepak bola yang berdiri dan
didirikan oleh warga...
A.
Tiong Hoa
B.
Indonesia
C.
Amerika
D.
India
E.
Jepang
33. Lama
permainan sepak bola adalah...
A.
2 x 30 menit
B.
2 x 45 menit
C.
3 x 20 menit
D.
2 x 10 menit
E.
2 x 40 menit
34. Jika
bola keluar lalu melewati garis samping lapangan sepak bola, biasa disebut...
A.
Free kick
B.
Hand ball
C.
Out ball
D.
Corner kick
E.
Exit ball
35. PSSI
(Persatuan Sepak Bola Seluruh Indonesia) terbentuk pada tanggal...
A.
16 Maret 1960
B.
19 April 1930
C.
29 April 1930
D.
17 Maret 1930
E.
18 Maret 1999
36. Pemaing
sepak bola yang boleh memegang bola adalah...
A.
Center
B.
Striker
C.
Keeper
D.
Back
E.
Wasit
37. Tugas
linesman adalah...
A.
Memimpin Pertandingan
B.
Megordinir Pemain
C.
Membantu Wasit
D.
Mengganggu Pertandingan
E.
Melihat Situasi
38. Batas
minimal pemain sepak bola dalam lapangan adalah...
A.
6 Orang
B.
7 Orang
C.
8 Orang
D.
9 Orang
E.
10 Orang
39. Seorang
pemain sepak bola yang menyentuh bola dengan tangan maka akan mendapatkan
hukuman adalah...
A.
Hand ball
B.
Corner Kick
C.
Throw-in
D.
Out Ball
E.
Out
40. Jarak
tendangan penalty dengan garis gawang adalah sepenjang berapa
meter...
A. 9
Meter
B.
10 Meter
C.
11 Meter
D.
12 Meter
E.
15 Meter
41. Menghentikan
berjalannya pertandingan adalah salah satu tugas dari...A. Wasit
B.
Hakim Garis
C.
Pelatih
D.
Penonton
E.
Juri
42. Jika
pemain mendapatkan hukuman di depan gawang dengan jarak sebelas meter
disebut...
A.
Corner
B.
Offside
C.
Penalty
D.
Outball
E.
Handball
43. Cara pemindahan tongkat
estafet yang si penerima tongkat tanpa menoleh ke belakang dinamakan cara ….
A. Non-visual
B.
Visual
C.
Blink
D.
Sight pass
44. Start yang
digunakan untuk lari jarak menengah adalah ….
A.
Jongkok
B.
Melayang
C. Berdiri
D.
Duduk
45. Berikut ini yang
termasuk lari jarak menengah adalah …..
A.
100, 200, 400 meter
B.
200, 400, 800 meter
C.
400, 800, 1500 meter
D. 800, 1500,
3000 meter
46. Letakkan tangan
lebih lebar sedikit dari lebar bahu, jari-jari dan ibu jari membentuk huruf V
terbalik. Hal in merupakan start jongkok aba-aba ....
A.
Persiapan awal
B.
Bersedia
C.
Siap
D.
Ya
47. Letak ujung
kaki belakang segaris dengan tumit kaki depan merupakan sikap start ....
A.
Crouching start
B.
Standing start
C. Bunch start
D.
Medium start
48. Lari cepat atau
lari jarak pendek biasanya menempuh jarak ....
A.
100 m
B.
200 m
C.
300 m
D.
400 m
E. 100 m, 200
m, dan 400 m
49. Perbedaan bentuk
sikap start jongkok dengan yang lainnya, akan terlihat pada aba-aba ....
A. Bersedia
B.
Siap
C.
Ya!
D.
Bunyi peluit
50. Pelari dengan
jarak 100 meter sering disebut dengan istilah ….
A.
Atlet
B.
Starter
C. Sprinter
D.
Sprint
51. Olahraga bola voli diciptakan pertama kali
oleh ….
A.
William G. Morgan
B. Paul Morgan
C. James Naismith
D. Taylor Pischke
E. Samanta Cona
52. Berat bola voli yang sesuai dengan standar
internasional adalah ….
A.
200 – 240 gram
B. 150 – 180 gram
C. 180 – 230 gram
D. 220 – 250 gram
E. 260 – 280 gram
53. Ada
empat teknik dasar yang harus dikuasai oleh para pemain dalam permainan bola
voli, kecuali ….
A.
Servis
B. Blocking
C. Smash and Spike
D. Rebound
E. Passing
54. Pengertian
dari passing adalah ….
A.
Memukul bola dari luar garis lapangan untuk memulai permainan
B. Mengumpan bola pada teman atau mengembalikan umpan
C. Mematahkan serangan lawan sekaligus untuk mencetak poin.
D. Menahan serangan sekaligus mencegah agar lawan gagal mencetak poin
E. Mengambil bola yang diarahkan oleh lawan
55. Tinggi
net untuk voli putri adalah ….
A.
2 meter
B. 2.15 meter
C. 2.34 meter
D. 2.43 meter
E. 2.24 meter
56. Induk
organisasi bola voli di Indonesia adalah ….
A.
PVSI
B. PBVSI
C. PERBASI
D. PERBAVOSI
E. PERVOSI
57. Yang
tidak termasuk dalam jenis servis pada permainan bola voli adalah ….
A.
Servis Atas
B. Servis Bawah
C. Jumping Service
D. Backhand Service
E. Floating Service
58. Yang
tidak termasuk peran pemain bola voli di bawah ini adalah ….
A.
Spiker
B. Tosser
C. Defender
D. Libero
E. Midfielder
59. Tekanan dalam dari bola voli yaitu ...
a. 0.30-0.328 kg/cm2
b. 0.30-0.326 kg/cm2
c. 0.30-0.325 kg/cm2
d. 0.30-0.327 kg/cm2
e. 0.30-0.329 kg/cm2
60. Tingginya net pada permainan bola voli putra yaitu...
a. 2,45 m
b. 2,43 m
c. 2,42 m
d. 2,44 m
e. 2,46
61. Teknik blok dalam bola voli dapat dibagi menjadi ...
a. 5
b. 3
c. 2
d. 4
e. 6
62. Membendung bola yang dilakukan oleh dua orang pemain / lebih
dinamakan ...
a. Blok bawah
b. Blok ganda
c. Blok tunggal
d. Blok atas
e. Blok samping
63. Membendung bola yang dilakukan oleh seorang pemain
dinamakan...
a. Blok bawah
b. Blok atas
c. Blok tunggal
d. Blok ganda
e. Blok samping
64. Sikap memblok yang benar yaitu sebagai berikut, kecuali...
a. Ibu jari dan jari saling
berdekatan membentuk segitiga
b. Lompat dengan kedua
tangan rapat dan lurus ke atas
c. Jongkok, bersiap untuk
melompat
d. Saat mendarat hendaknya
langsung menyingkir
e. Menyesuaikan posisi lawan
65. Pada pertandingan bola voli, teknik yang dilakukan untuk
memulainya pertandingan disebut...
a. Service
b. Passing
c. Smash
d. Blok
e. Penalti
Komentar
Posting Komentar